蕓蕓眾生獻(xiàn)愛心，涓涓碧血匯玉壺！

2021年7月29日星期四，天戈家人們來到里水得勝村委！自愿參加無償獻(xiàn)血活動(dòng)！

最美的你，綻放生命那一道風(fēng)采，涌動(dòng)著大愛，匯成一條大川，奔流不息的血液，為生命續(xù)航。

我們，都是無償獻(xiàn)血者，以博愛的名義致敬生命，以捐獻(xiàn)熱血的方式，為生命助力，為愛禮贊，我們是太陽下最豪情的一群熱血英雄，用生命譜寫詮釋著真正的血色浪漫！

無償獻(xiàn)血是終身的榮譽(yù)，無償獻(xiàn)血者會(huì)得到社會(huì)的尊重和愛戴。無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，是我國(guó)血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至能搶救他們的生命，其價(jià)值是無法用金錢來衡量的。

捧出你我的心，滴滴熱血播成愛，血里流著情，情深連血脈，生命與愛同在，感謝前來獻(xiàn)血的小伙伴，是你們溫暖了社會(huì)。

想?yún)⑴c無償獻(xiàn)血？先了解這些相關(guān)知識(shí)！

——獻(xiàn)血是否有害健康？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，一個(gè)健康的成年人，獻(xiàn)血不超過自身總血量的13%，對(duì)身體沒有不良影響。

人體內(nèi)的總血量大約是體重的7%到8%，一個(gè)50公斤體重的成年人，全身總的血量大約是3500到4000毫升。如果按照400毫升獻(xiàn)血量計(jì)算，也就是10%，大大低于世界衛(wèi)生組織13%的安全獻(xiàn)血標(biāo)準(zhǔn)。

——獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)？

獻(xiàn)血后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，和循環(huán)血量保持平衡。血管周圍的液體會(huì)立即進(jìn)入血管內(nèi)，只要1至2小時(shí)便可補(bǔ)上失去的血容量；血漿蛋白大約在1至2天內(nèi)即可補(bǔ)足；紅細(xì)胞和血紅蛋白在7至10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。

——獻(xiàn)血有年齡限制嗎？

國(guó)家提倡公民參加無償獻(xiàn)血的年齡為18至55周歲。既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長(zhǎng)至60周歲。

——獻(xiàn)血后頭暈正常嗎？

屬少數(shù)情況。絕大部分獻(xiàn)血者沒有任何獻(xiàn)血不良反應(yīng)，少數(shù)獻(xiàn)血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺，屬于一過性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng)，多見于初次獻(xiàn)血者，心情緊張、群體效應(yīng)是常見的誘因。這種不適經(jīng)過適當(dāng)處理和短暫休息后均可緩解。

——多久可以獻(xiàn)一次血？

1）全血，兩次間隔期不少于6個(gè)月；

2）單采血小板，兩次間隔不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由醫(yī)生批準(zhǔn)，最短間隔時(shí)間不少于1周；

3）先獻(xiàn)單采血小板、后獻(xiàn)全血：間隔不少于4周；

4）先獻(xiàn)全血、后獻(xiàn)單采血小板：間隔不少于3個(gè)月。

——獻(xiàn)血后還需注意啥？

1）獻(xiàn)血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥清潔，4小時(shí)內(nèi)不沾水，避免感染；獻(xiàn)血手臂24小時(shí)內(nèi)不提重物；

2）1至2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)；

3）多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鐵含量高的食物，如：瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4）如果針眼處有滲血，出現(xiàn)紅腫，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，一般7至10天會(huì)消失；

5）個(gè)別人獻(xiàn)血后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)頭暈等不適，請(qǐng)就地蹲下、坐下或臥。倒，避免意外傷害發(fā)生。